有人会对越亲近的人越严苛。不知道为什幺，这种人就是很容易看到家人的缺点，藉着各种机会，在挑剔或批评，又像是在宣洩自己的不满。但是外人反而比较少用同样的方式被对待，双重标準很明显。然后，会合理化说，「在乎你才会骂你」。

朋友讲到，当家人就被糟蹋，还不如当外人。当初就是以为，对外人都这幺好了，对家人只会更好吧！没想到，刚好相反……

我跟她说，其实，这种状况不罕见。我们可以这幺想，就是这种人把精力、把最好的自己，都表现在外了，都拿去包装一个外在的良好形象。反而回家之后，控制力薄弱了，就把脾气、把在外面受的气，那种最不客气的样子，端出来让不那幺容易切断关係的家人承受。

还有一种状况是，有人会对越亲近的人越严苛。不知道为什幺，这种人就是很容易看到家人的缺点，藉着各种机会，在挑剔或批评，又像是在宣洩自己的不满。但是外人反而比较少用同样的方式被对待，双重标準很明显。然后，会合理化说，「在乎你才会骂你」。

如果同样的状况，外人可以，但自己的家人就不行。那我们就得思考，到底是对自己的家人期望比较高？还是过度在意自己的面子，不想家人让自己丢脸？还是骂自己的家人，比较不会不好意思？

所以，确实当某些人的家人特别辛苦，那就得找到属于自己的空间，去反思、去成长，去追求生活中小小的幸福。才有更强健的心灵，回来面对负能量，而不至于一下子被灭顶。

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(本文摘自《你的存在本身就是美好：每天回到你心里，感受自己的内在力量》，远流出版，洪仲清着)